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日々の積み重ね✎

2019/06/20

 

 

 

暑い日が続きますが、リポートの進捗状況はいかがでしょうか?

まとめてやるのもいいですが、一回の勉強で頭に入る知識の量は限られています。

なので、試験に余裕をもってあたるにはコツコツと毎日学習を進めていくことが

大事になるので今から頑張りましょう!

 

さて、本日6月20日は健康住宅の日です。

NPO法人日本健康住宅協会が制定しており、日付はカビをはじめとした様々な健康被害が 懸念される梅雨の時期から来ています。

 

住宅とは離れてしまいますが、健康も勉強と同じく毎日の積み重ねが大事です。

一日だけ大量に勉強したから賢くなるのではないように、一日だけ体にいいことをしたからと言って健康にはなりません。

 

私たちの体は細胞から作られています。

そして、私たちに寿命があるように、細胞一つ一つについても寿命があります。

 

寿命の長さに関しては、1日のものから死ぬまで変わらないものもありますが、変わる細胞に関しては約6年で前の細胞とすべて入れ替わるそうです!

 

体をつくる細胞の材料になっているのは、毎日摂っている食事です🍴

健康な食事というのは、体にいいものを一つ食べ続けるのではなく、バランスよく肉・魚・野菜・米等を毎日3食、摂ることが大事です。

 

健康は体調管理にも直結してきます。

なので、大事な試験や行事に万全のコンディションで臨むには直前の取り組みだけではいけませんよ(*^-^*)

 

~本日の学校風景~

去年の卒業生が母校訪問に来てくれました!

新天地でも頑張ってくれているようで、非常にうれしく思います!

 

本日午後は、スタンダードコース3年生の授業日です。

成績は進路にもかかわってくるので、気を引き締めていきましょう!

 

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